Vær opmærksom på, at du ikke bør overskride det daglige indtag på max 1 teske (3 gram) alge pulver pr person om dagen, når du laver Dadelkugler.
Energibar med Chlorella
Opskrift på ca. 10 stk.
200 g sorte bønner fra dåse
70 g friske dadler
1 spsk. Honning
1 spsk. Peanutbutter
35 g havregryn
3 spsk. kakaopulver
40 g ristede mandler
15 g cheerios (Eller andet sprødt morgenmadsprodukt)
10 g chiafrø
FREMGANGSMÅDE
- Bønner og dadler kommes i en foodprocessor og blendes til en homogen masse.
- Tilføj honning, peanutbutter, Chlorella pulver, kakaopulver og havregryn til massen og rør godt sammen.
- Hak mandlerne groft og vend dem i massen sammen med chiafrø og Cheerios.
- Kom bønnemassen i en form (12x18cm) og mas den godt sammen. Stil den på køl i minimum 1 time og skær i passende stykker.
Tip! Hvis du ønsker en lidt sødere bar, kan du øge mængden af honning samt tilføje et lag mørkt chokolade på toppen.
Boost dit daglige indtag af vitamin B12 med en portion Energibar med Chlorella pulver.
Denne snack er perfekt til dig, der ønsker at optimere din krops energiindtag. Denne bar er nemlig pakket med ene gode sager, som din krop vil elske.
Baren er til dig, der træner meget, går op i din krop og dyrker meget motion i løbet af din hverdag. Med baren får du nemlig en masse energi til din træning fra helt naturlige kilder.
Når du bruger Chlorella pulver i din madlavning, er det vigtigt at huske på, at du ikke bør overskride den anbefalede daglige mængde på 1 tsk. pr. person.
Brug Chlorella med omhu
Chlorella er ikke giftigt eller skadeligt i større mængder. Det drejer sig blot om, at klorofylen i algen har en meget kraftig udrensende effekt. Dette kan i for store mængder give kortvarigt maveonde.
En Energibar med Chlorella pulver er pakket med kalorier, så hvis du er kalorieforskrækket, så hold på hat og briller.
Heldigvis er kalorierne ikke tomme. Det er nemlig komplekse kalorier, som din krop kan brænde af, når du er nede og træne.
Helt specifikt indeholder en bar 111 kcal, hvis du laver 10 barer ud af opskriften. Laver du i stedet 6 store barer, bliver kaloriemængden naturligvis dobbelt så meget.
Sammenligner du kalorieindholdet i vores Energibarer med en standard proteinbar, er der faktisk typisk dobbelt så mange kalorier i én enkelt bar, hvis du vælger proteinbaren. Ofte vil de konventionelle proteinbarer også indeholder en række kemisk fremstillede ingredienser. I en Energibar er alle ingredienserne helt naturlige.
Find flere Opskrifter
Tilføj alger til din daglige kost.
